神映像（鈴木健吾選手の日本新記録達成時）による「おこぼれ」の効能？

2021年のびわ湖毎日マラソンのラスト5km、鈴木健吾選手が日本新記録を出した時の映像を眺めたあとジョグると、その「神映像」の効能が脳にポジティヴに作用したのか？、最初の1kmのラップが5:11/kmに・・・。

いくらなんでも普段のゆるジョグモードからしたら速すぎ。その数字を見ただけで一気に疲れてきた。まだ1kmなのに早くも。

かくなる上は、細切れなショートインターバルの汗出しをすることにして5km弱。ちょうどコンビニの近くにいたので、コレ幸いと店内に直行し、ノンアルコールビールを買う。

水分補給+シュワシュワ効果でクールダウンしたけれども、もう少しだけ追加することにして6km少々まで粘り本日終了。ガーミンを止めた後おもむろに画面を見ると、Vo2maxがまた1上昇していた。

この数字が上がると、フルマラソンの想定タイムも上がるはずなのだが、ガーミンの「パフォーマンス統計」の欄のレース予測の数字を見ると、4時間25分となっていて、距離練習を全然していないのを如実に勘案していることにむしろ安堵。感心した。数字だけ見て判断しちゃうお馬鹿さんではないのね！・・・と。

先月半ばに、サニブラウン先生によるピッチ数を上げるためのアドバイスをTV画面越しにもらってから、シューズによりけりではあるものの「アドバイス前」と比べて1～3ほどピッチ数はアップしている。

それにつられてかVo2maxもじわじわ上昇。この動きにもっと馴れれば、もうちょっと良い方向に行くのではないか？と考えてきたところに、今日の鈴木健吾選手が走っている映像によるポジティヴな視覚効果が加わったっぽい。

日本新記録を出した時の鈴木健吾選手はゾーンに入っていたであろうし、その映像を見るだけでもナイスな「おこぼれ」をいただけるのかもしれぬ。今後も焼いてあるDVDを時折見返すことにしたい。

06日 7.13km（4:56/km）NewBalance・FuelCell REBELv3
09日 6.10km（4:43/km）BROOKS・Hyperion Tempo
9月合計 31.99km

Go-ye@h総研