2025-09-16から1日間の記事一覧

連日の汗出しジョグにも関わらず体重も底の限界値に到達？

jogging

直近のジョグ機会3度とも、帰宅後に乗った体重計の数字は全く同じ数値に。暑熱馴化＆汗出しジョグによって（とくにこの1ヶ月）少しずつ落ちていた体重もほぼ底の限界値に達した感じだろうか。そもそも距離が短いし、暑さに負けじともっとじっくり長く体を…