run & jog
先月末、5月27日に黒部名水マラソンを走ってきた。 昨秋の初マラソンがネットタイムで4時間11分弱。それに続く2度めのマラソンが今回。 申し込んだ昨年12月の時点では、出来るならギリギリ4時間を切りたいところと考えていたが、花粉症のほぼ終わった4月から…
謹賀新年。今年が益々良い年でありますように! 元旦に年賀状が届く時間がかつてよりも随分早くなっている気がする。全体的な量も減っているのだろう(もういっそ、こういう習慣自体無くなってしまえ・・・と思ったりもする)。 そうは言っても、出しそびれ…
初めてマラソンを完走してからおよそ2週間が経った。 普段、5分50秒前後でダラダラと10kmからせいぜい20km程度を走っているだけで、とりあえず完走は大丈夫だろうという見立てであった。月々の平均は200km前後。 とりあえず無理をしないで気持よく走ることを…