ピッチ数7増加＆体重1kg減少

暑さも今日で最後と各TV局の気象予報士さんたちが盛んに言っているものだから、よし、じゃあ（少しは）信じてやろうと、今年ラストの気分で汗出しジョグへ。

このところお約束となっている5〜6kmで止めてしまわずに9km過ぎまで粘った。

でもって帰宅後に体重計に乗ってみれば、前回まで頑なに動かなくなっていた数字から一気に1kgも減っていて、その数字にただただうっとりした。プラス2〜3kmの延長で一絞り二絞り出来た感じだろうか？

しかも今日履いていたasicsのEvoRide2が、先月サニブラウン選手がTV出演中に述べていた「ピッチ数を上げるための方策」に（自分にとっては）ドンピシャだったようで、普段の感覚よりもちょっとだけ良いラップをガーミンは表示し続けていたし、帰宅後にガーミンのデータを見てみても、前回同じシューズを履いた時と比べて平均ピッチ数は7も増えていて驚愕した。

靴の底面がベタッとしたメリハリのない構造になっていて、これまで履いていてもそんなに速く動けないタイプだなとずっと感じていたのだが、体の前下方で脚を回すかのような意識付けにおいては、その「のっぺりとした構造」がポジティヴに作用していたとしか思えない。

となると、似たような底面の構造をしているasicsの最近の売れ筋シューズに対する個人的な不安も完全に払拭されちゃったナ。そのうち買っちゃうことになるかも。

本日 9.17km（4:56/km）asics・EvoRide2
9月合計 72.71km