2014-04-03から1日間の記事一覧

スパイラルテーピング

health

ギックリ腰が悪化。先月半ばの時よりも、ダメージが大きい。立ち上がるときなどに態勢を整えるまでに、痛くないよう注意深くしていないと微妙な動きでギツンと来てしまう。それでも病院などには行かないで、じっと痛みの度合いが収まるのを待つ。コルセット…