ジョギングへのモチベーションが低下しているのを反映してか、年末の富士山女子駅伝、元旦のニューイヤー駅伝、昨日今日の箱根駅伝と、録画してあるのを早送りでさ～っと眺めて後腐れなく消去。
トータルしたら20時間前後費やすことになっていたはずなのを、随分と時間の節約になった・・・と言える。
まあそれでも正月三が日のうち一日くらいはジョグっておこうと、午後まだ日があるうちにスタート。
早送りとはいえ、走りの専門家たちのフォームを脳裏に焼きつけられたためか？、いつもよりも体が自然と前傾できて、動き自体も良かった。それは入りの1km目のラップが5:20/kmを切っていた点でも裏付けられたものの、不相応気味に入ってしまったことで6km過ぎたあたりからじわじわペースアップ出来なくなり、7km、8kmと如実に数字が悪化。
最後はもうひと頑張りしたけれど、やはり最初は余裕をもってゆっくり入るべきなのである（自分の場合は）。足首が万全ではないのだし。
本日 11.17km（5:18/km）Newbalance・FuelCellプリズムv2
