とくに右側のオーバープロネーションのせいで足首周囲が痛いのではないか？という見立てにより、プロネーションガード機能がしっかりあると思しき古めのシューズで今週は2度ジョグった。
が、痛いものは痛い。ゆっくりペースでジョグっていても、結局はじわじわ痛くなってくる。今日などはそこそこのペースで5km走った後ガーミンを止めて、小休止ののちにゆるジョグ5kmの追加を目論むも3km手前で断念。
今週は脚安めを意図して10km少々しかジョグっていないが、結局休んでいても回復していないっぽい。休めばいいという問題ではなく、もっと根深いのかこれは？
リウマチのような自己免疫疾患的な関節周囲の痛みが右足首にピンポイントで出てきているのだとしたら？・・・と悲観的になってきたりして。
だとすると、ジョギング習慣はおしまいだな・・・。
26日 3.77km（6:58/km）NewBalance・M1040-O6
28日 5.11km（5:26/km）+2.8km（6:04/km）合計7.91km・NIKE・ODYSSEYREACT
11月合計 106.87km
