秩父名物のみそポテトと秩父ベーカリーの餡パンを食べた翌日のジョグ

秩父名物の「みそポテト」はちょっと甘さは感じつつもギリギリ許容範囲で美味しく食べられたし、秩父神社から西武秩父駅へと向かう幹線道路から一本入った通りにある懐かしい雰囲気の「秩父ベーカリー」の餡パンも美味しく食した。

他に甘いものもそこそこ食べたし（アルコールはビール350程度）、間違いなく増えているでしょと思ったが、多少涼しくなったのふまえて10kmジョグったあと体重計に乗ってみると、意外にも過去5年の最低体重タイを表示。

汗の出方は若干控えめだったと思ったが、そこそこ絞れもしたようだ。

このまま10kmの「習慣付け」が出来るといいのだけれど・・・。

25日 10.15km（5:13/km）NIKE・Pegasus39
9月合計 96.14km

Go-ye@h総研