ジョグ後、な〜んとなくガーミンの表示を眺めていると、Vo2max（最大酸素摂取量）の数値が1upしているのに気付いた。
ラスト1kmのラップが自分にしては結構速かったので、その辺が好意的に評価されたのか？・・・と思っておくことに。
「汗出し」が順調に進んで、体内の浮腫も低減してきているのだろう。キツめのシューズがギリギリ感なく履けるようになってきていて、今日も花粉症の症状が出始める前の1月終わりに履いたのを最後に「封印」していたシューズでジョグったら、「お気に入り」であるだけに気分もちょっと高揚した点もポジティブに働いたのではあるまいか？
脚が程よく回っている感覚もあったので、しめしめ・・・さぞかしピッチ数も上がっているはず・・・と思ってデータを確認してみたら、前回使用時よりも3も減っていて「あれれ？」となった。だが冷静に考えてみれば、真冬の寒い時期にキロ5を切って走った時と、夜とはいえ30度を超えていた状況下では、そもそもの「条件」が違いすぎる。
所詮は酷暑の中で「もがいて」いるんだから、暑くてうざいから走らん！・・・とならないだけマシ。Vo2maxが上がったことを素直に喜んでおきまひょ。
8月も20日過ぎて、夜風がほんの少しだけ涼しかった。
本日 8.65km（5:14/km）・adidas・japan4
8月合計 82.58km
