真夏のダイエットでジーンズも少し緩くなる

今日そこそこギリギリサイズのジーンズを履いたら、キツさが軽減していてこれまでの体感よりもだいぶスルッと入る感覚があった。

数字上のみならず、ケツ周り太もも周りがかすかにスリムになっているものと推察。

そういう効果を確認しちゃった以上、今日も暑さを乗り越えてジョグっちゃう気にもなるというもの。

さすがにこれまでよりもスタート時間を遅らせはしたが、ここ数日でもっとも暑さがキツくなっていた感じ。海水も温まってしまっていて、海上を吹いてくる際の「クールダウン効果」が低減しているのではあるまいか？

地元は午後雷雨の可能性もあったのだが、雨雲は近所到達前にほぼ消滅してしまっていて結局降らなかった。天気予報によればあと2日間の辛抱で、酷暑は一段落する表示は出ているものの、あまり期待しないでおきますかね。雷雨予報も当てられないくらいだし。

そんなこんな今宵も7km少々暑さをこらえてジョグ終了。ペースも最初から意図的に遅めにした。

まあ水分補給にノンアルコールビールをぐいっとやる愉しみがあるからこそこんな状況下でもひとっ走りする気分になるのに加え、ダイエットの効能も出て来つつあるのを知ると、あくまでも無理しない範囲で気分も前向き方向にシフトしますな。

本日 7.36km（5:41/km）・BROOKS・GHOST9
8月合計 30.66km

Go-ye@h総研