雨雲レーダーを見ながら、1時間半くらいは雨の降り出しまでの時間があるものと判断し、朝のうちにひとっ走りしておこうとスタート。
が、まだ30分も経たないうちにポツポツし始まり、みるみる土砂降りというか問答無用にスコールめいて目論見崩壊。
それに朝のそこそこ涼しい空気の中でジョグれるはずと見立てていたのに、実際は昨日東の海上を北上し去った台風が持ち込んだ南からの湿気に満ち満ちていて、体がダルく重くもがいていたので、およそ5km過ぎからの「後半」は雨によるクールダウンが効いた（気温も2度低下）。
準備運動段階が終わって、ちょうど体が動くようになったタイミングでもあったのだろう。上肢から股関節界隈までの位置関係というか、上と下のバランス具合が良い具合にハマったかのように、「いまは、さっきまでとはてんで違うフィーリングで動けている」気分になれた。
最初の5kmは別物（まさに準備運動。バタバタで上等）。2本目の5kmプラスアルファこそが「本編！」の意識を徹底できれば、夏が終わってしのぎやすくなってきたら（以前のように）じわじわ距離も延ばせるのではないかな？
まだ南関東は梅雨明けもしていないけれども。
本日 10.16km（5:18/km）・adidas・AdizeroPRO
7月合計 51.09km
