火急のダイエットの必要性

1月8日からの7日間（14日まで）の万歩計の合計は77580歩。まずまずのペースである。

ただ、昨日何気なく体重計に乗ったら、74キロあって唖然とした。およそ3週間で5キロも太ったことになる。ちょっとありえない体重の増え方なので、何かの間違いだと思う。かなり古くなったうちののシンプルな体重計が正確でないか、去年の暮れに出かけた温泉宿の体重計が壊れていたか・・・。たしかにあのとき、想像以上に体重が減っていて不自然に思ったが、まさかそこの体重計が壊れていたとは夢にも思わなかった。

ここしばらくで強烈に体重が増えた「歪み」が、体調面において「負担」となって、手や足の関節に具体的な反応を示している可能性も・・・。どちらにしろ、真剣にダイエットする必要性があるな。

昨日今日と2日続けてケーキを食べたけれど、言語道断なわけだ。