熱心に腹式呼吸を始めて数週間。あきらかに腹回りに変化が見られるようになった。腹筋をしているわけではないのに、少し腹筋のありかがわかるようになってきたのだ。贔屓目に見て。 そして第二弾は真向法。これも以前やっていたのだけれど、随分柔らかくなっ…
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