Go-ye@h総研

守護霊さん(或いはガイドさん)、ナイスな馬券をスカッと当てさせてくれませんか?

run & jog

初マラソン後、半月経過

初めてマラソンを完走してからおよそ2週間が経った。 普段、5分50秒前後でダラダラと10kmからせいぜい20km程度を走っているだけで、とりあえず完走は大丈夫だろうという見立てであった。月々の平均は200km前後。 とりあえず無理をしないで気持よく走ることを…