本日はオークス（GI）

東京競馬場のプレゼンターは土屋太鳳さん。

2月3日生まれの23歳。

胴元さんは、2と3をどう活用してくるだろうか？

オークス

ラッキーライラック（石橋脩）
アーモンドアイ（ルメール）
サトノワルキューレ（デムーロ）
カンタービレ（田辺）
オールフォーラヴ（和田）
ロサグラウカ（戸崎）

本日はヴィクトリアマイル（GI）

「みんなのケイバ」のゲストは、競馬好きのおっさんにとって何の存在意義もない変なジャニーズ男（名前の「翔」に「羊＝8」が含まれている）。

1番人気のリスグラシュー（8枠）で良いというサイン役か？　しかも本命決着の・・・。

どうせなら、先週同番組に出ていた祥子さんとかいう元グラビア系の人で充分だっただろうに。

お笑いもジャニーズも競馬系番組には要らん。

グラビア系やマイナーアイドルたちこそ起用すべき。

ヴィクトリアマイル

リスグラシュー（武豊）
ミスパンテール（横山典）
ソウルスターリング（ルメール）
レッドアヴァンセ（北村友）
ラビットラン（川田）
アドマイヤリード（デムーロ）

ソルティライチはちょっと疲れてから（個人的メモ）

去年から冷蔵庫に入ったままになっていたソルティライチのパウチをお供に昨日はジョギング。

 

キリン 世界のKitchenから ソルティライチ 300g×30個

 朝のうちはまだ全然涼しくて、日差しはぼちぼち強くなりつつあったとはいえ気持よく走れていた。

汗もダラダラかいてはおらず、給水は水でも良かったな・・・と思いながらも、パウチの中のソルティライチ（300ml）を2度で飲みきった。

たかが300ml。されど走っているとウエストポーチにとっては重く感じる300ml。ポーチが揺れるのでしまいには持って走ることに。

それはいいとしても、通常は水かバームか何かのジェルをもっぱらジョギングのお供にしている人間にとって、ドドンと塩味の効いたソルティライチに体内のミネラルバランスをダイレクトに崩されたのか、おろしたてのシューズの影響による下肢の筋肉痛はともかくとして、肩まで異常に凝ってしまい（何かを持ちながら走ることには慣れているはずが）、とくに右肩は一過性の五十肩っぽい症状まで出現。

血中の塩分濃度が普段よりも妙に上がった結果だろうか？　さしずめ筋肉や関節各所がびっくりしていた？

体内は体内で、塩を排出せねばと頑張ったのだろう。そんなに汗をかいたつもりではなかったのに、ウェアのとくに腕の部分には塩の「等高線」が描かれ、顔は塩だらけに。真夏の炎天下でもないのに・・・である。

塩分取るなら、それ以前に水もしっかり摂取せよということかな？　ある程度消耗してからこその塩！・・・みたいな。

数時間が経過してバランスがだいぶ戻った頃合いに五十肩の症状は消えたものの、ふくらはぎとアキレス腱の筋肉痛は強まるばかり。

こっちの痛みは、純粋におニューのジョギングシューズによって慣れない走り方をしたせいなのだろう。これはこれで致し方ない。

体内のミネラルバランスを急激に乱しちゃいけない。気をつけよう・・・というセルフメモということで。

「競馬どんぶり」読了

「競馬どんぶり」（浅田次郎著）を読了。

この著者の本を読んだのは「勝負の極意」に続き2冊目。いずれも競馬本である。 

競馬どんぶり (幻冬舎アウトロー文庫)

 競馬を始めた頃だとか暗中模索の時期であれば、食い入るように読んだ本となっただろう。

読んでいて最も印象に残ったのは、「競馬っていうのは、いちばん上手くなる競馬っていうのは、馬券を買わないで予想だけしているのが上手くなるんです」という記述（インタビュー形式でものされた本なので、文体が口語ちっくで面白い）。

まさに忙しくて馬券を買えなかった時は結構いい塩梅になるのをたっぷり経験しており、まさにこれは真理だ！・・・と実感できるから。

とくにここ最近。

本日はNHKマイルカップ（GI）

今週の林センセの注目馬は、リョーノテソーロ13番人気。

敢えて外しに来た印象がする・・・。

その馬を発表していたのがシンガポールの競馬場。

その事の方がサインだったりするかも・・・。

NHKマイルカップ

タワーオブロンドン（ルメール）
テトラドラクマ（田辺）
カツジ（松山）
プリモシーン（戸崎）
ミスターメロディ（福永）
ケイアイノーテック（藤岡佑）

本日は天皇賞春（GI）

いま放送中のアニメ「ウマ娘」の主人公にもなっているスペシャルウィークが急死したとのこと。

何、このタイミング。

そのスペシャルウィークが勝った天皇賞春は3番人気以内3頭での決着だったので・・・。

天皇賞（春）

レインボーライン（岩田）
シュヴァルグラン（ボウマン）
ガンコ（藤岡佑）
アルバート（ルメール）
ミッキーロケット（和田）
サトノクロニクル（川田）

「筋肉よりも骨を使え」

「筋肉よりも骨を使え」（甲野善紀・松村卓著）を読了。 

「筋肉」よりも「骨」を使え! (ディスカヴァー携書)

 効率よい動きをするためのヒントを求めて読み始めるも、勉強会などでの実際の体験がないとなかなかわかりづらいのは致し方ない。しかしセンスがあるならば記述から類推できるはず・・・と淡い期待を持ちながら読み進めていく。

当然ジョギングする上でのカラダの使い方にどう応用しようか考えるけれど、女子マラソンの有力ランナーの忍者走りがひとつの答えだったりして？・・・とか思うと、うーむ、ちょっとなぁ・・・と、別の道を行きたくなるわけだが・・・。

ただ、手の指を組むことによる「印」が、身体をちょっとしなやかにする可能性はあるそうな。それが今回この本を読んだ意味かもしれぬ。

本日は皐月賞（GI）

昨夜のTBSのスポーツニュース「S☆1」を眺めていると、番組の最後にGIレースの予想コーナーがくっついていた。

カワイイ上村彩子アナが担当していて、彼女の予想はステルヴィオ。しかし、上村アナが手に持ったフリップには、ジョッキーの顔写真が載っているものの、ルメールではなくムーアの写真。

残念・・・。そこがいまのTBSクオリティ。

一方我が本命の福永だが、2着付の馬単で攻めてみたい誘惑にかられる。

皐月賞

ワグネリアン（福永）
ステルヴィオ（ルメール）
ジャンダルム（武豊）
エポカドーロ（戸崎）
サンリヴァル（藤岡佑）
キタノコマンドール（デムーロ）