嗚呼ギックリ腰
ギックリ腰になったのでゴム製のコルセットを買ってきた。
これを腰骨のところでぐっと巻いてしまえば、とりあえずカラダの前かがみ状態が是正され、最低限度歩けるようになる。ゴム製なので、極論すればそのままシャワーも浴びられ、風呂にも入れるメリットあり。
それにしても歩いたりジョギングしたり脚はそこそこ鍛えているつもりだけれど、腹筋と背筋もきちんと鍛えないとダメということだろう。脚にそこそこ筋肉が付いていても、上半身はダイエット効果でむしろスリムになってバランスが崩れていると言えそうだし。
でも腕立てとかで地道にやるのはどうにも気乗りしない。イチロー選手が普段鍛えているような高性能なマシンで上に適度にバランスよく筋肉を付けたいものだ。ベラボーなコストがかかるだろうし、夢のまた夢だが。
「南無阿弥陀仏」=「六」
初代ブラタモリ・アシスタントの久保田アナが司会。ゲストは五木寛之さん。五木さんが出ていなければ、「報道ステーション」にチャンネルを変えていたかもしれない。
でもって永六輔さんのエピソードを五木寛之さんが語った。永さんは寺の息子で、「六輔」の名前を変えようか迷った時に、浄土真宗のお坊さんの父上から「南無阿弥陀仏」が六文字で、その意味合いが「六」にある旨アドバイスされていたのだとか。
イイ話だ。
このエピソードを知るために、この番組を観たんだな・・・と納得。
法然親鸞系統には殆ど興味はないので感涙にむせぶほどではないが、同じ論理で弘法大師の「南無大師遍照金剛」を「八」に意味付けしちゃおう。パワー上がりそう!?
晴れているのに地元の気象観測点は曇りと発表する
空を見れば太陽がギラギラ照りつける晴れ。天地神明に誓って晴れ。
ところが地元の気象観測点は一日中曇りと発表。山間の天気の変わりやすい地域でもあるまいし、この不確さは尋常でない。全く信用しかねる奴が責任者なのかもしれない。目が徹底して悪いとか、まあ単に底意地の悪い奴が観測担当者なのだろう。そして責任者もグルで。
本当は梅雨明けしているのかもしれないが、無理やり梅雨明けしていないことにするために曇りと発表させる地域を増やしているのかも? 地元の観測点もその「お達し」をふまえて曇りにしている可能性もあるな・・・。
体制側のやることはかくも信用できぬ。自分で空を見上げて確認する方が正確なんて、世も末である。
永六輔さん追悼競馬
フジテレビの「みんなのケイバ」のゲストはドクターコパさんだった。
今日は予め番組のゲストを調べておいたので、8番絡みを買っていた。6番は囮として飛ぶと考えて3枠6番の隣の3枠5番の馬連を買ってニヤニヤしていたら、逃げたマイネルミラノがそのまんま残ってしまい・・・。
そんなドクターコパさんのツイッターのアドレスには「58」の数字があった。
ここもアドレスに「58」を付けているので、風水の大家と同じスタンスでいられたのかも?
だとしたら、それを意識することで、今後もっとツキアップするかな?
コパさんのツイッターは今後巡回コースに入れさせてもらう所存である。
それにしてもこの土日は、メインレースで6枠と6番が馬券に絡み続けた(合計6レース中すべて)。もろに永六輔さん追悼ウィークだったようである。
素人ジョガーのバイブルにしちゃうみやすのんき本
ウォームアップに2.5kmほど走り、そのあと本編を20kmほどジョギングした。
帰宅後カルシウム補給の青汁入り牛乳を飲んでから、ワンダーコアをやろうとして、よっこらしょっと体を後ろに倒そうとすると、腹筋が異様に張っていて全然ムリ。
今日の走りは、なかなか腹筋を使って走っていたらしい。
10キロ前後走ったくらいではこうはならないのに、20キロ前後走ると疲れてきている姿勢の維持に(たぶん)腹筋が自然と使われていたに違いない。
ということは、みやすのんきさん流の腰高否定、猫背推奨、股関節屈曲意識といった走りは、思った以上に体のバランスを良く使えた走りになっているのかも? とにかく個人的には相性が良いようだ。
講談社現代新書「渤海国の謎」
「軽トラでやってきた神さま」
「軽トラでやってきた神さま」(西宏著)を読了。
ヘミシンク関連本。ヘミシンク界の第一人者・坂本さんとの巻末の対談がとても実践的アドバイスにあふれていて、この部分だけでも買う価値あり(たぶん)。
タイトルの元になっているガイドさんはおっちゃんらしいが、他に女性のガイドさんが複数登場しているのがとても羨ましい。しかも魅力的な存在が。
ひるがえって自分のところのガイドさんは、今のところ男性ばかりだしなぁ・・・。
と、このように書いたことで、いずれ「私だっているのよ!」とナイスな女性のガイドさんがわかりやすく登場するのを期待!
そげな冗談はさておき、ヘミシンクへのモチベーションが高まる本である。今後もっと取り組む時間を増やすつもりだ。
軽トラでやってきた神さま-180°人生大転換幸運に導くガイドとの出会い方・つきあい方
- 作者: 西宏
- 出版社/メーカー: ハート出版
- 発売日: 2015/02/07
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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夏競馬は「みんなのケイバ」のスタジオゲストに注意!?
一昨日の七夕賞。そのレースをチェックするためにフジテレビの「みんなのケイバ」を再生し始めた(これは日曜日の夕刻の出来事)。
放送開始直後、見慣れぬタレントさんを発見。もしや?・・・と思ったら横山姓のタレントさんであった。
横山典(マジェスティハーツ鞍上)軸のワイドを持っていたので、レースを観戦する前にその馬券のハズレを確信。案の定、横山典はポツン・・・。もちろん最後に猛然と追い込んでくることなくそのまんまであった。
競馬界隈にタレントをねじ込もうと、いろいろな事務所が画策しているのだろうが、よほどの好みのタレントさんでもないとかえってハナにつくというか、単刀直入に言えばムカつくケースが散見されるようになっている(玄人はだしでとうとうと喋り過ぎるのもドン引き材料)。
JRAサイドでサイン活用するために主体的に呼ぶのならともかく(先週のスタジオゲスト・山本昌さんはすっかり御用達だ)、あまたのタレント事務所から営業活動かけられたり?癒着していたりするかも?・・・と思えなくもなく・・・。まあ程々にして欲しいと感じるのであった。
この日、スタジオにあの横山姓のタレントさんがいなければ、横山典は稼働していた可能性が濃厚(私的なサイン分析によれば)。それだけに腹立たしいのである。
上記のようにJRAサイドで主体的に呼ぶ場合は、時に素直にサイン稼働することもある。
先週のラジオNIKKEI賞の3着馬は、山本昌の現役時代の背番号。その数だけ出走表の左からカウントすればよかったわけで・・・。